Receita: Papas de Aveia

Haverá melhor maneira de começar o dia do que com um pequeno-almoço saboroso e que nos fornece toda a energia de que precisamos? Pedimos à Ana Luísa Fernandes, que pode conhecer através da página de Instagram Healthy Funny Things, para partilhar a maravilhosa receita das suas papas de aveia e descobrimos que é uma opção muito rápida, simples e saudável. Experimente!

Ingredientes:

• 120ml de bebida vegetal de aveia (podem usar outra qualquer)
• 1 colher de sopa de chia
• 1 colher de sopa de linhaça moída
• 4 colheres de sopa rasas de aveia
• 1 colher de sopa de aveia de sabor (neste caso é avelã)

Modo de preparação:

Comecei por processar tudo na Bimby durante cerca de 20 segundos na velocidade 5, para ficar tudo triturado e homogéneo. E o principal está pronto! Agora é só adicionar ingredientes à escolha. As minhas escolhas foram morangos, manteiga de amendoim e pepitas de cacau cru!