Ana Luísa Fernandes, autora do Healthy Funny Things, traz-nos uma sugestão para um pequeno-almoço perfeito para iniciar o dia com um boost de energia e boa disposição.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 30g de aveia (neste caso o sabor é de bolacha Maria, mas pode ser escolhido qualquer sabor ou mesmo neutro)
- 1 colher de sopa de iogurte natural magro (de preferência grego)
- 1 colher de café rasa de fermento
Modo de preparação:
Basta misturar tudo numa batedeira!
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