Receita saudável: papas de aveia com mirtilos

Ana Luísa Fernandes, autora do Healthy Funny Things, traz-nos a receita das suas deliciosas papas de aveia, para um pequeno-almoço saudável e maravilhoso.

Ingredientes:

• 4 colheres de sopa rasas de flocos de aveia
• um pouco de bebida vegetal (sabor a gosto)
• 1 colher de sobremesa de cacau em pó
• 100ml de claras de ovo
• 1/2 banana
• mirtilos
• manteiga de caju

Modo de preparação:

1. Levar tudo em lume brando e mexer sempre.
2. Quando começar a engrossar, adicionar 100ml de claras de ovo e 1/2 banana esmagada.
3. Servir com mirtilos e manteiga de caju.