O Six Senses Douro Valley, o resort de luxo situado em Lamego, preparou um programa especial com várias iniciativas que visam promover a saúde e o bem-estar, nesta nova temporada de outono/inverno. Até ao final do ano, estão agendados quatro retiros orientados por profissionais de diversas áreas, como yoga, tai-chi, medicina integral e até detox.
O primeiro dos quatro retiros acontece já em outubro, de 11 a 15, e será orientado pela coach de yoga e saúde, Inês de Bragança. Até dia 30 de setembro, a experiência tem um custo de 2570€ por pessoa e 2940€ para duas pessoas, incluindo alojamento, massagens, sessões de yoga e meditação, assim como as refeições. Depois desta data, os valores sobem para, respetivamente: 2830€ e 4460€.
Este retiro inclui:
- 4 noites num quarto Quinta Deluxe com pensão completa, refeições orgânicas, deliciosas e vegetarianas e sumos naturais. (Não inclui álcool)
- Duas massagens de assinatura Six Senses de 60 minuto
- Ioga matinal e diário
- Duas sessões de meditação
- Três workshops de saúde
- Uma aula de Pilates em grupo
- Dois passeios com guia na floresta
- Uma atividade Forest Bathing
- Um workshop Alchemy Bar
- Um workshop de Bebidas Fermentadas
- Acesso ao Spa e à piscina interior aquecida
- Acesso às saunas: finlandesa, infra-vermelhos, sal e ervas
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O segundo retiro acontece de 18 a 22 de outubro e será orientado por Miguel Damas, médico de família e especialista em Medicina Funcional, ao passo que o terceiro retiro está marcado de 9 a 12 de novembro, altura em que o Six Senses Douro Valley recebe John Sanchez, terapeuta, acupunturista, reflexologista e instrutor de yoga e tai-chi. Por último, o resort promove um retiro detox, de 30 de novembro a 4 de dezembro, ao cuidado da equipa de bem-estar do hotel.
