Já ouviu falar em Feng Shui? Quem nos dá a conhecer esta arte milenar chinesa é Vanda Boavida, professora e consultora internacional de Feng Shui.
O que é o Feng Shui?
O Feng Shui é uma arte milenar chinesa com cerca de 3.500 anos, que significa literalmente “vento e água”, onde o objetivo é harmonizar os espaços. Assim, tornou-se numa solução para potenciar o equilíbrio dos seus praticantes, proporcionando melhorias das suas vidas, quer a nível pessoal, quer a nível profissional.
E este é ainda o método mais “fácil e rápido” para renovar a nossa vida, pois os locais onde vivemos podem ser alterados por nós, tal como a nossa alimentação. A utilização do Feng Shui poderá ser uma “ferramenta” para esse processo de mudança, uma vez que proporciona inúmeros benefícios a um espaço, tais como: aumenta o bem-estar dos moradores de uma casa, ou dos colaboradores de uma empresa; harmoniza as energias da natureza dentro de um espaço; torna os ambientes agradáveis e saudáveis, de acordo com a função que cada ambiente possui; e permite que as pessoas estabeleçam novas relações com os espaços em que vivem.
A pensar nisso, aqui partilho algumas das minhas principais boas práticas de Feng Shui para uma casa mais saudável:
- Bicarbonato de sódio para limpar o forno e as loiças da casa de banho;
- Óleos essenciais para perfumar o ar da casa. O uso da lavanda é uma excelente opção, pois para além de perfumar o ar, acalma e relaxa. Pode-se colocar óleo de lavanda nos cortinados e tapetes (duas gotas). Nem todos os óleos essenciais são 100% naturais e, por isso, deve-se ter alguma precaução na compra dos mesmos.
- Ter plantas purificadoras do ar em casa. Por exemplo: lírio da paz. O melhor local para colocar esta planta é perto dos aparelhos eletromagnéticos (televisão, telemóvel, computador, aparelho Wi-Fi).
- Lâmpadas ecológicas;
- Velas de cera de abelha em detrimento das convencionais que utilizam petróleo e que poluem o ar que respiramos;
- Utilizar madeiras naturais, como a cortiça, em substituição de mobília com verniz e outros acabamentos, madeira prensada e MDF. A maioria dos móveis não são de madeira maciça e a maioria são fabricados utilizando materiais tóxicos, que comprometem a qualidade do ar;
- Optar por tintas ecológicas;
- Abrir as janelas 30 minutos por dia, para renovar o ar da casa;
- Arrumar as gavetas, armários, roupeiros, promovendo a higiene do espaço;
- Verificar os prazos de validade dos medicamentos e dos alimentos com regularidade;
- Ter plantas aromáticas na bancada da cozinha;
- As plantas artificiais e as plantas secas não são recomendadas, pois as primeiras são produzidas através de produtos tóxicos e as secas acumulam muito pó. Podemos ter plantas em todas as divisões da casa, devendo ter em consideração as caraterísticas de cada espécie. A ideia de que dormir com plantas no quarto representa perigo não passa de um mito. A quantidade de CO2 libertada pelas plantas durante a noite é muito pequena e insuficiente para causar qualquer problema. Se este perigo fosse real, seria também desaconselhado dormir com outra pessoa, ou mesmo um animal de estimação, já que ambos consomem bem mais oxigénio e libertam muito mais CO2 do que as plantas.
- Limpar o frigorífico com água e limão ou vinagre de cidra;
- Usar vinho branco para remover vinho tinto, das roupas, toalhas de mesa e guardanapos de pano;
- Substitua os post-it por um quadro de ardósia;
- Adira às faturas online;
- Cortinados, lençóis e mantas, se possível de materiais naturais como algodão, linho e lã.
- Bicarbonato de sódio em detrimento da lixívia para branqueamento da roupa branca.
Este artigo foi escrito por Vanda Boavida, professora e consultora internacional de Feng Shui.
